Nutrition: équilibre, plaisir et découverte
6 fruits exotiques à découvrir
Le longane ou oeil de dragon
Originaire du Sud-Est de la Chine, le longane est un fruit en forme de sphère ou ovale qui pousse en grappes.Comme le litchi, il est entouré d’une coque mince mais elle est dure et de couleur jaune orangé.
La chair du fruit est translucide, juteuse, très parfumée et sucrée.
Apports nutritionnels du longane:
Le longane est une excellente source de vitamine C et de potassium.
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